心地よさを求めれば 身体は喜び
あたたかく 柔らかい 身体になる
楽しく 笑い合える 未来のために
自力整体まるも代表の石丸智美です。鳥取県倉吉市を活動の拠点とし、自力整体、顔ヨガをメインに、自力で自分の身体を改善する方法の指導を行っています。
昔の私は自己肯定感が低く、多くのことを諦めていました。このままだと 60 代には寝たきりになってしまう。そんなのは嫌だ!と思い、お金をかけず自分で身体を整えられる方法を模索しました。そんな時に出会ったのが、自分が治療家になって自分を治療するという自力整体でした。
また、コンプレックスを感じて嫌いだった自分の顔をなんとかしたい!そんな思いで始めたのが顔ヨガでした。
自力整体と顔ヨガ、どちらも自分の力で自分を変えていく素敵なスキルだと感じ、これを他の人にも伝えていきたいと思い立ち講師を生業とすることにしました。
尊敬する師匠の言葉である「自分で試す」を信条に、なんでも自分で実際に体験し、良いと思ったものを周りの人にもお伝えし幸せを広めていきたい!そして 80 歳までは元気にこの仕事を続けていきたいと考えています。
幼少期は、誰にでもすぐに話しかける人懐っこい子どもだったようです。
しかし、父がとても気難しい人で、いつも家の中は空気が張り詰め、特に母に毎日辛く当たっていました。
今でも脳裏に焼き付いているのは、父が母を殴って浴室まで追い詰めていた姿。母の泣き叫ぶ声を、妹と私は子供部屋の扉を少し開け、姉妹で泣き声を押し殺していました。
そんな父への恐怖心、そして母を助けてあげられない自分の無力感、自分が母を支えなければという責任感と重圧をいつも感じていました。
そんな環境に耐えかねた母は、私が 10 歳の時に私たち三姉妹を連れて父が住む家を逃げるように出ていくことになりました。
当時の影響は私の人格に大きな暗い影を落とすことになり、その後、自己肯定感が低い人間になってしまいました。
引っ越した先でも人とも上手く付き合うことができず、高校生の頃 には引きこもり。通っていた学校を辞め、働きながら通信制の高校に通いなんとか22歳で卒業しました。
高校卒業後、学歴や資格がないので、車の運転免許だけで出来る仕事を探し就職しました。とはいえ、自己肯定感とコミュニケーション力は相変わらず低いまま。人間関係のトラブルなどでどの仕事もあまり長続きせず15の仕事を転々としました。
その頃すでに結婚して子供もいましたが、仕事や育児に追われ、心も体もボロボロの状態。いつも、子供にとっても自分は必要のない人間だ!と落ち込んでいました。完全に自分に自信を失いついに鬱に。ついには、仕事を辞めることになりました。
体は歪みまくっているので整体には通いたい。でも、価値のない自分にお金をかけることは許されない。そんな風に考えてしまい、結局何もできないまま過ごしていました。
そんな時、整体に通わず自分で体を治す方法はないか?と思い立ち、ネット検索で「自力整体」と調べた時に出会ったのが自力整体でした。
自力整体というものを知った時、直感的に「これは凄い!」と感じました。そこで、まずはDVD 教材付きの本を購入してみました。ですがこの時は三日坊主で終わってしまい長続きしませんでした。
その後、39歳で人とあまり関わらなくてもいい仕事ということで運送関係の仕事をしていました。しかし、身体を酷使しすぎて以前から患っていた坐骨神経痛の症状が酷くなって しまったんです。それでまた自力整体を勉強し直すことにしました。
「せっかくやるんだったら将来仕事として出来るように資格を取ろう」そう考え、米子の自力整体ナビゲーターさんの元へ月に数回通い、数年後に自力整体創始者矢上裕先生の研修を受けるために兵庫県西宮に通い、自力整体ナビゲーターの資格を取得しました。
「昔の私のように、自己肯定感が低くて苦しんでいる人や、自分には価値がないと思い込んでしまっている人を少しでも楽にするお手伝いをしたい」そんな思いから 2018 年に起業。
自力整体の他、「自力で整形」とも呼ばれている顔ヨガも習得し、自分で自分を癒すこれらのノウハウを周りの人へお伝えすることを仕事として始めたのが起業した経緯です。
今後は、自力整体や顔ヨガのノウハウを自分の周りだけでなく地域、さらに鳥取県全体に広めて行き、鳥取県の平均寿命を3歳アップしたい!
そして医療費を削減し、地域の方が生き生きと元気に笑顔で暮らせる。そんな鳥取にしていきたいという理想を描いています。
そしてその最前線を私自身が走り続け、死ぬ前に「楽しかったよ!ありがとう!」って言える人生を目指しています。
そのために、まずは今の仕事を元気に80代まで続けるのが目標ですね!
自力整体まるものスタジオは
『倉吉の軽井沢』と呼んでいる
とても落ち着ける場所にあります。
ぜひあなたも、癒やされに来てください。
1968.8.26 生まれ
<資格>
・⽮上予防医学研究所認定
自力整体ナビゲーター
・高津文美子式フェイシャルヨガ認定
アドバンスインストラクター
・日本リビングビューティー協会認定
ローフードマイスター2級
・今井一彰みらいクリニック認定
ゆびのばソックスアドバイザー
・訪問介護員2級養成研修過程修了
会社名 | dikara (自力整体まるも) |
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住所 | 〒682-0911 鳥取県倉吉市寺谷454−2 (駐車場 計7台分有) |
代表者 | 石丸 智美 |
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